五禽戏口诀简短口诀
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五禽戏口诀简短口诀
五禽戏口诀预备式：调息凝神1.虎戏第一式：虎举第二式：虎扑2.鹿戏第一式：鹿抵第二式：鹿奔3.熊戏第一式：熊运第二式：熊晃4.猿戏第一式：猿提第二式：猿摘5.鸟戏第一式：鸟伸第二式：鸟飞收势：引气归元。
五禽戏口诀预备式：调息凝神1.虎戏第一式：虎举第二式：虎扑2.鹿戏第一式：鹿抵第二式：鹿奔3.熊戏第一式：熊运第二式：熊晃4.猿戏第一式：猿提第二式：猿摘5.鸟戏第一式：鸟伸第二式：鸟飞收势：引气归元。