姿势分为坐姿和立姿
一、坐姿 写毛笔字以坐姿为主。一则练二三寸大楷字无须站立,坐着写就行;二则坐着省力又利于凝神聚气,注意力容易集中。其实坐着写也照样可以用悬肘法,关键是方法要正确。
正确的坐姿应该是“头正、身直、臂开、足安”
二、站姿 站着写毛笔字身子可略往前倾,头部正直稍微有些下俯,左手掌按住桌面上的纸,右手近于伸直,执笔的姿势也要随着站立而改变,手掌下覆,手背与手臂几乎成一平面。两脚分开站稳,双足之间的距离与肩宽大致相等。
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